Vi känner alla minst en person som har ett spelproblem. Och visst, du vill inte vara den killen. Nu med onlinekasinon är det alltid så lätt att komma in på spelberoende. Men betyder det att du måste hålla dig borta från kasinon helt och hållet och missa det roliga? Inte om du spelar klokt. Det är möjligt att spela ansvarsfullt. Att veta något om spelets psykologi och hur kasinon fungerar kan hjälpa. Här är några tips för att göra detta.
Hhur kan man spela säkert?
1. Sätt en budget och håll dig till den
Det är svårt att hålla reda på hur mycket du spenderar medan du håller på. Så bestäm i förväg hur mycket du ska spendera och sluta när du når den gränsen oavsett om du vinner eller förlorar. Din budget bör lämna gott om utrymme på ditt konto för att täcka alla dina livskostnader.
2. Använd verktyg för spelkontroll
Onlinekasinon med en policy för ansvarsfullt spelande kommer att ha verktygen på sin webbplats för att sätta en daglig insättningsgräns på ditt kasinokonto. Du kan också använda tredjepartswebbplatser som GAMSTOP eller GAMCARE för att självutesluta dig från alla onlinekasinotjänster. Du kan ställa in en period för vilken du vill att ditt konto ska spärras. Kom ihåg att du alltid kan kontakta casinots supporttjänst och be dem att spärra ditt konto.
3. Sätt en tidsgräns
På kasinon är det lätt att tappa bort sig själv när du väl har satt bollen i rullning. Så ställ in en tidsgräns och stoppa i det ögonblick som timern går av. Gå av stolen och gå bort från din plats eller håll telefonen borta innan du ger dig själv tid att tänka. Du kan boka tid för att träffa en vän eller schemalägga någon annan uppgift eller aktivitet för den tiden.
4. Jaga inte förluster
Förluster är en del av spelandet. Var beredd på otur när du spelar på ett kasino. Det är frestande att fortsätta spela utanför dina uppsatta gränser i hopp om att vinna tillbaka de förlorade pengarna. Men det är inte så spelande fungerar. Ögonblicket du börjar göra detta är när du går in i riskzonen för problemspelande. Så håll dig till dina gränser och betrakta förlusten som den avgift du betalade för underhållningen.
5. Spela aldrig med pengar du inte äger
Spel är inte en nödvändighet utan ett tidsfördriv. Så spela aldrig med pengar lånade av någon eller lånade från en bank. Den största röda flaggan för spelberoende är att spela med lånade pengar. Om du befinner dig på ett ställe där du måste låna pengar för att spela på ett casino, vet att du har nått det stadie där du behöver professionell hjälp.
6. Undvik spelares villfarelse
Gamblers felslutning är när ett visst resultat dyker upp i följd och du antar att ditt nästa resultat därför kommer att bli annorlunda och placerar din insats baserat på denna övertygelse. Detta är en tankefälla som spelare faller i alltför ofta och får dem att förlora rejält. Onlinekasinon har sina spelresultat genererade av ett Random Number Generator-program.
Detta innebär att resultaten inte är partiska eller påverkade av de tidigare resultaten. Varje enskilt resultat har lika stor chans vid varje tur du tar. Så låt dig inte vilseledas av spelares missförstånd.
7. Håll dig borta från känslomässigt spelande
Använd inte spel som ett sätt att hantera depression eller tristess. Spela inte när du är arg eller upprörd. Under dessa känslor kommer din hjärna att ha en minskad uppfattning om konsekvenser. Och konsekvenserna kan ytterligare förvärra dessa känslor.
8. Spela inte under påverkan
Spela aldrig när du är hög. Droger och alkohol kan grumla ditt omdöme. Detta är anledningen till att många riktiga kasinon serverar drinkar gratis.
9. Ta täta pauser
Att ta andningshål då och då hjälper till att bryta transen. Ge dig själv tid att rensa ditt sinne och tänka rationellt.
Slutresultat
När det kommer till ansvarsfullt spelande är mantrat “Spendera inte mer än du har råd att förlora”. På nätcasinon är du bunden av din lycka. Det finns alltid en chans att du förlorar en del eller alla dina pengar. Ingen strategi eller skicklighet garanterar en vinst.
Kasinon lovar dig inte pengar; de lovar dig bara underhållning och upplevelsen av spel. Vår artikel har täckt alla praktiska tips du kan följa för att undvika att spendera hänsynslöst på ett onlinecasino. Om du befinner dig på väg mot missbruk, finns det många dedikerade organisationer och hjälplinjer som du kan nå ut till. Använd spelande för att krydda ditt liv, inte för att slå ner dig själv.
Se mer: Hur vet jag om jag är spelberoende? Tecken att hålla utkik efter
