映画やテレビでは、ギャンブルはプレーヤーに巨額を支払う洗練されたゲームとして描かれています。法外な額の現金を支払うジャックポット ゲームもありますが、それほど洗練されたものではありません。カジノ ゲームは、収益から少額を賭けて楽しい時間を過ごす、のんびりとしたアクティビティを目的としています。今日、それをそのように考える人はほとんどいません。それをどうやって知ることができるのでしょうか？プレーヤーの間でギャンブル依存症が急激に増加しており、財政管理が困難になっています。ギャンブル依存症は、あらゆる形態の依存症と同様、自己判断して芽を摘み取ることができます。 ギャンブル依存症の兆候に注意して早期に評価し、抑制するために必要な措置を講じる必要があります。
ギャンブル依存症の兆候
- ギャンブルについて考える: 常にギャンブルのことを考えていて、ギャンブルのスケジュールに従って 1 日の計画を立てている場合は、ギャンブル依存症である可能性があります。そうなると、家族や友人と過ごす時間が十分に取れなくなります。 同様に、ギャンブルの戦略について常に考えている場合も、ギャンブル依存症の前兆となります。
- 激しい高低を経験する: カジノゲームで勝ったときに激しい高値を経験し、負けたときに激しい安値を経験したことがある場合、それはギャンブル依存症の兆候である可能性があります。また、一連のギャンブルの後で以前と同じ高揚感を感じなくなった場合、かつて経験したのと同じ高揚感を達成するために、より多くのお金を賭ける傾向があります。これはギャンブル依存症の明らかな兆候です。
- 強迫的な嘘をつく： ギャンブル行為を隠すために、たとえ最も愛する人に対してであっても、常に嘘をつかなければならないと感じる場合、それはギャンブル依存症の兆候です。ギャンブル依存症の人は、衝動的に嘘をつく傾向があります。彼らはギャンブル依存症について直面したときに最も嘘をつきます。
- ギャンブルへの計り知れない衝動: もしあなたが人生で何か困難な状況に直面し、それを解決するのではなく、ギャンブルでその状況から逃れるべきだと感じたら、 あなたは明らかにギャンブル依存症です。
- 経済的負担: ギャンブルの資金にお金を流用したため、日常生活にお金が足りないと感じる場合、それが経済的負担になっている可能性があります。貯蓄がすぐになくなってしまう場合は、ギャンブル依存症である可能性があります。
何をするか？
ギャンブル依存症の場合にとるべき最初のステップは、ギャンブルの悪影響を認めることです。ギャンブルがあなたの精神的および肉体的な健康を悪化させていることを受け入れてください。そして、ギャンブルをやめる動機を自分に与えてください。ただし、1日では無理かもしれません。自分を支配する習慣をやめるには、継続的なモチベーションが必要です。ギャンブル依存症であると感じた場合は、すぐに助けを求めるべきです。のような：
治療： 依存症は、精神科医または心理学者の助けを借りて完全に治すことができる精神状態です。 これらの訓練を受けた専門家は、セラピーやカウンセリング セッションを通じて、ギャンブル依存症を克服するお手伝いをします。 彼らは、そのような問題行動の悪影響をあなたが理解するのを助け、それをやめるよう説得しようとします。
サポートグループからの支援: サポートグループは、以前に依存症と闘ってきた人々です。彼らは、依存症から抜け出すまでの道のりについての洞察を提供します。 このような仲間グループやディスカッション グループでのディスカッションや継続的なモチベーションは、あなたに大きな利益をもたらします。彼らの経験から学ぶことは、この依存症から抜け出すのに役立ちます。
ホットライン番号: 医師や心理学者に時間内に連絡できない場合は、いつでもギャンブル依存症ホットラインに電話してください。 1-800-GAMBLER またはインターネット上の同様のホットライン番号では、軌道に乗るのに役立つ無料の電話セラピーを提供します。たとえそれが永続的な解決策ではなくても、適切なタイミングで助けの言葉を掛けると、驚くべき効果が得られることがあります。
サポート担当者: 自分がギャンブル依存症であるとわかっている場合は、最も親しい人にそのことを伝えてください。 あなたがモチベーションを取り戻し、依存症と闘うのを手伝ってくれるサポート担当者になってくれるように頼んでください。責任あるゲーム ツールがあり、サポート担当者として誰かを割り当てることができ、その人があなたの財務状況やギャンブル活動を監視できます。
ギャンブルを制限するにはどうすればよいですか?
自分を改革してギャンブルを減らす決心をした場合は、次の簡単な手順に従ってギャンブルを制限してください。
- 支出を常に把握しておきましょう。
- ギャンブルに費やす時間を制限します。
- 損失を抑えてください。
- 自分のギャンブルを見直してみましょう。
- ギャンブルから定期的に休憩を取ります。
- 悲しいときや気分が落ち込んでいるときは、ギャンブルを控えてください。
- アルコールや娯楽用薬物の影響下でギャンブルをしないでください。
- ギャンブルのためにお金を決して借りないでください。
結論
オンライン ギャンブルは、世界中で最も人気のあるエンターテイメント形式の 1 つです。合法的なライセンスの下で運営されているオンラインカジノが何千もあります。 偶然に金額を賭けて結果を予測することは、非常に楽しいアクティビティです。ただし、酒や麻薬と同様に、ギャンブルも非常に依存性が高い可能性があります。依存症になってしまうと、いくら賭けてもギャンブルへの欲求を満たすことはできません。ギャンブル依存症になっていると感じた場合、まず最初にすべきことは、ギャンブルが日常生活やその他の活動に影響を及ぼし始めていることを認識することです。次に、依存症を抑える方法を探してください。ほとんどのオンライン カジノには、依存症を克服するための責任あるギャンブル ツールが備えられています。それでも続く場合は、専門家の助けを求めてください。オンラインギャンブルはのんびりしたアクティビティであるはずです。ギャンブルの衝動に支配されるのではなく、ギャンブルの衝動をコントロールする必要があります。
詳細については: 未成年者のギャンブルの結果：法的および行動的影響
